7 maneiras pelas quais seu relacionamento pode mudar quem você é

Todos nós temos aquele amigo que nunca prestou atenção ao futebol, começa a namorar um cara novo e de repente nunca perde um jogo. Ou que tal aquele ex-amigo para fumar que finalmente parou, mas diz que não tem nada a ver com sua nova namorada não-fumante? Essas são meras coincidências ou algo mais está em ação?

Claro, os relacionamentos são dinâmicos, mudando com o tempo e com novas situações. Mas as pessoas nos relacionamentos também são dinâmicas? Em outras palavras: Seu relacionamento mudou você?

A pesquisa sugere que as pessoas são muito afetadas por aqueles ao seu redor, e não apenas comportamentalmente. Um crescente corpo de evidências científicas sugere que os autoconceitos das pessoas realmente mudam quando elas estão em um relacionamento. Para avaliar sua própria mudança pessoal e compreender a dos outros, aqui está o que você precisa saber:

1. Apaixonar-se facilita a mudança pessoal. A experiência de se apaixonar é estimulante, talvez porque promova um grau surpreendente de automudança (Aron, Paris e Aron, 1995). Você vai de vocês para um novo você, aquele cujo autoconceito integrou aspectos de seu parceiro. As realizações ou tristezas de seu parceiro são experienciadas como se fossem suas, e suas preferências crescem para abraçar as dele.
   
2. Algumas pessoas são mais propensas a mudanças próprias do que outras. Todos somos afetados pelas pessoas que amamos, mas alguns de nós ainda mais. As evidências sugerem que os indivíduos que estão doidão ansiedade de apego (ou seja, eles temem o abandono e podem questionar seu próprio valor) tendem a ter autoconceitos altamente maleáveis ​​nos relacionamentos (Slotter & Gardener, 2012).
   
3. Relacionamentos saudáveis ​​envolvem autoexpansão. Se você já pensou que estar com alguém te torna uma pessoa melhor, você está aproveitando a ideia de autoexpansão, que se refere ao autocrescimento positivo (Aron, Aron, Tudor, & Nelson, 1991); quem você é hoje é uma pessoa mais rica com mais aspectos positivos do que antes de conhecer sua "cara-metade".
   
4. Relacionamentos prejudiciais podem torná-lo uma pessoa pior. O autocrescimento nem sempre significa ganhos em características ou comportamentos positivos (Mattingly, Lewandowski, & McIntyre, 2014). Às vezes, o autocrescimento pode levá-lo a hábitos ou comportamentos prejudiciais à saúde ou torná-lo mais ansioso, queixoso, rude ou ofensivo. As potenciais mudanças negativas nos relacionamentos revelam a importância da escolha de seu parceiro. Ao entrar em um relacionamento, você corre o risco de se tornar alguém que talvez não desejasse ser.
   
5. Relacionamentos saudáveis ​​podem diminuir os maus hábitos. Além do crescimento do autoconceito, o self pode experimentar poda, ou a diminuição de qualidades desfavoráveis ​​(Mattingly et al., 2014). Talvez você já tenha falado alto, roído as unhas ou bebido muito, e estar com seu parceiro mudou esses hábitos irritantes ou prejudiciais à saúde. Essa poda baseada no relacionamento é considerada uma forma de melhorar a si mesmo.
   
6. Relacionamentos podem levar à autoconstrição. Por mais que um novo amor possa eliminar os maus hábitos, ele pode eliminar algumas boas qualidades também. Uma nova pesquisa sugere que às vezes estar em uma parceria romântica significa perder aspectos favoráveis ​​do self (Mattingly et al., 2014). As pessoas podem se tornar menos confiantes ou menos amigáveis; seu autoconceito geral pode perder qualidades positivas à medida que se tornam intimamente ligados ao parceiro romântico.
   
7. Rompimentos exigem uma auto-mudança massiva. Dói, mas é verdade: uma perda de amor pode significar uma perda de si mesmo. Muitas pessoas experimentam uma grave autoconfusão (“Não sei mais quem sou”), pois seu autoconceito diminui após o rompimento (Lewandowski, Aron, Bassis e Kunak, 2006). Ao se ajustar a um rompimento, as pessoas enfrentam o árduo trabalho de separar as partes de seu autoconceito que desejam manter daquelas que estavam ligadas ao ex-parceiro e são encarregadas da tarefa de reconstruir um novo senso de identidade.

É claro que nossos autoconceitos não são tão estáveis ​​quanto podemos pensar e que nossos entes queridos têm muito poder em moldar nosso eu futuro. Somos profundamente afetados por aqueles que amamos, respondendo (inconscientemente) à sua influência e nos tornando pessoas diferentes com o tempo. Tudo isso ecoa a importância de escolher um parceiro com cuidado, aquele que tem traços e características que você aspira para que possa mudar em um favorável direção.

Lembre-se de que, tanto quanto você está sob a influência de seu parceiro, seu parceiro está sob sua influência também. Portanto, use seu poder com sabedoria e escolha um parceiro que já seja o que você precisa e está procurando, para que possa dedicar sua energia para desfrutar o tempo que passa juntos, em vez de tentar transformar essa pessoa em outra pessoa.