Autor: Monica Porter
Data De Criação: 22 Marchar 2021
Data De Atualização: 17 Poderia 2024
Anonim
Entediado? Treine seu cérebro para a aventura - Psicoterapia
Entediado? Treine seu cérebro para a aventura - Psicoterapia

É notícia velha que se você fizer palavras cruzadas na banheira e sudokus enquanto usa o fio dental, aprender algumas dezenas de novos idiomas e resolver problemas de matemática enquanto arranca ervas daninhas do quintal, seu cérebro não se transformará em queijo suíço. Verdadeiro? Não é verdade? Quem sabe?

Aqui estão algumas novidades: se você mora em sua cidade natal da mesma forma que vive quando está viajando, seu cérebro ficará feliz e seu coração e espírito seguirão.

Na estrada, é tudo fresco. Alimentos, pessoas, sotaques, línguas, arte, mercados, monumentos, estilos, paisagens diferentes.

Em casa, é tão fácil cair no conforto da rotina. Você vê as mesmas pessoas, come nos mesmos lugares, faz compras nas mesmas lojas, leva o cachorro para passear no mesmo parque, faz o mesmo caminho quando dirige, compra as mesmas coisas no mercado.


E daí se você se aproxima de sua cidade natal como se fosse um visitante em busca de diversão e aventura? Imagine que você não tem um guia e apenas deseja explorar. O que você faz?

Primeiro, talvez, você comece a falar com os habitantes locais. Você pede um bom lugar para comer. Eles perguntam de onde você é. Você conta a eles. Eles riem quando você diz que mora lá, mas está tentando mudar alguns hábitos. Eles dizem que é uma ótima ideia e talvez devam modificar sua própria rotina.

Você tem uma discussão sobre comida e restaurantes e sai para jantar em um lugar que nunca experimentou antes.


Talvez eles parem para ver se você gosta, acenem para você ou até mesmo se sentem e se juntem a você por um tempo. É uma pequena aventura.

Então você diz a si mesmo: “Eu moro aqui há x número de anos. Nunca fui ao jardim botânico. É hora de ir." Você fica surpreso com o quão extenso é e se pergunta por que não foi lá. Você conhece um jardineiro e começa a falar sobre rosas. Acontece que você compartilha uma paixão por plantar e jardinar. Você dá a ela algumas dicas. Ela retribui. Você troca números de telefone. Você está sorrindo quando sai.

Você vai a um restaurante familiar para almoçar e pede hummous, tabouli, dolmas. Uma mulher com um lenço na cabeça se senta à mesa ao seu lado. Você inicia a conversa e pergunta se ela pode lhe dizer qual é um dos itens do menu. Ela diz que é do Afeganistão. Você começa a falar sobre a guerra lá. Ela lhe diz seu ponto de vista. Você diz a ela o seu. Em breve, você estará conversando como velhos amigos. E você percebe depois, conforme seu cérebro engole novas informações, que é a primeira vez que você conversa com uma mulher com um lenço na cabeça. Aventura?


Você está caminhando pelo centro e vê visitantes fazendo passeios em pedicabs. Você nunca fez isso antes. Por que não fazer agora? Acontece que o motorista do pedicab é um estudante negro de quase 30 anos, que trabalhava em um restaurante, ficou queimado e está voltando para a escola para se formar. Você começa a falar sobre raça, e ele diz que seus ancestrais eram escravos. Você pergunta a ele se alguma história foi transmitida à família. Ele diz que sim, e seus olhos se arregalam quando ele lhe conta sobre os linchamentos que seus bisavós viram. Em seguida, ele fala sobre comer alimentos em Barbados com os quais ele cresceu na América.

Seu coração se abre para o motorista do pedicab. Você diz a ele que espera se encontrar novamente.

Ocorre a você que nunca fez uma trilha que se abriu há quatro anos. Você liga para um amigo que não vê há anos e ele diz que adoraria trilhar a trilha com você. Recentemente, houve uma tempestade e parte da trilha está bloqueada por uma árvore caída. Você tenta movê-lo, mas é muito pesado. Dois outros caminhantes vêm e vocês quatro movem a árvore, e vocês estão todos rindo e conversando e se sentindo tão ... Paul Bunyan.

De volta para casa, você percebe que tem visto a mesma arte em suas paredes há 15 anos. O jornal local lista um evento realizado por um coletivo de artes; visitas ao estúdio domiciliar; um programa de residência para artistas, onde você pode encontrar artistas que trabalham em todas as mídias e comprar trabalhos diretamente deles. Você pode até encontrar algumas joias em uma feira de troca ou venda de garagem. E talvez você se empolgue para fazer uma aula de pintura ao ar livre, colagem, vidro fundido, escultura em pedra ou trabalho com miçangas. Imagine pendurar sua própria arte na parede!

Em breve, você conhecerá os festivais e eventos étnicos locais realizados por grupos gregos, mexicanos, bascos, suecos, franceses, haitianos ou indianos.

Você participará de uma aula de dança em grupo, saboreará novos alimentos, ouvirá música do mundo, uma aula de ioga kundalini e um leilão silencioso.

Talvez você se matricule em um curso de culinária.

Talvez você se inscreva para uma aula de tai chi em um parque local e descubra que todos os outros alunos são asiáticos e eles falam sobre um novo restaurante dim sum.

Agora, sua mente provavelmente está girando com ideias sobre o que você pode fazer em sua cidade natal. Espero que as ideias saiam da sua cabeça e se tornem realidade. Mudar hábitos é bom para o cérebro, bom para o corpo, bom para a alma.

Aproveite a aventura.

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Fotos de Paul Ross.

Judith Fein é uma premiada jornalista de viagens, palestrante e autora de A VIDA É UMA VIAGEM e A COLHER DE MINKOWITZ. Ela às vezes leva as pessoas em viagens com ela. Para obter mais informações, acesse www.GlobalAdventure.us

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