Pessoas generosas: essas 8 virtudes levam-nas longe na vida

Contente

• Que características as pessoas gentis e generosas têm em comum?
• As vantagens de ser generoso
• 1. Eles têm melhor saúde mental
• 2. Eles podem se sentir melhor com menos
• 3. O afeto ajuda os jovens a crescerem melhor
• 4. Crie redes confiáveis ​​facilmente
• 5. Eles podem se tornar a parte mais visível da comunidade
• 6. Eles são ainda mais afastados da depressão na velhice
• 7. Eles podem se concentrar mais em pensamentos positivos
• 8. Propensão para maior longevidade?

Que características as pessoas gentis e generosas têm em comum?

Pessoas generosas são frequentemente descritas como os grandes perdedores na modernidade Ocidental sociedades, onde prevalecem o individualismo e a busca do prazer próprio.

Isso, que se baseia em uma parte da verdade, é uma distorção da realidade, pois ser generoso também é recompensado por uma série de benefícios físicos e psicológicos.

As vantagens de ser generoso

E é que, ao contrário do que se possa pensar, o puro egoísmo também deixa certos pontos cegos pelos quais podem atacar os problemas e as adversidades: a instabilidade das relações, a relativa falta de sistemas de apoio e uma comunidade forte que serve de proteção, etc.

Aqui estão alguns benefícios que as pessoas generosas são as primeiras a desfrutar.

1. Eles têm melhor saúde mental

Quando as demandas de cuidar dos outros não são muito exigentes em termos de tempo e esforço, altruísmo está relacionado a uma maior propensão para uma boa saúde mental. As repercussões psicológicas de se saber útil para os necessitados podem estar por trás disso.

2. Eles podem se sentir melhor com menos

Ao contrário das pessoas egoístas, que precisam obter recompensas materiais em troca de seu esforço para se sentir bem e pessoas generosas são capazes de se sentir bem simplesmente realizando tarefas altruísticas, o que eles podem fazer quando quiserem, pois dependem apenas deles. Depois de se envolverem nessas tarefas, muitos deles se sentem mais energizados fisicamente, com menos dor e estresse, e com uma melhor autoimagem, o que afeta todas as áreas de suas vidas.

3. O afeto ajuda os jovens a crescerem melhor

Há muito se conhece que aqueles cuidadores que, além de proporcionar crianças e adolescentes com cuidados formais “obrigatórios” como comida, água e um local para dormir, têm uma chance muito maior de estarem cercados por filhos que possam cuidar deles. durante a velhice. Isso porque, com a criação dos vínculos de apego, surge também a capacidade do jovem de cuidar do outro.

4. Crie redes confiáveis ​​facilmente

O hormônio oxitocina, que está relacionado a comportamentos generosos e altruístas, também está associado à criação de pontes de confiança mútua, que podem ser muito úteis para desenvolver projetos ambiciosos e caros que só podem ser realizados se várias pessoas concordarem e colaborarem. um longo período de tempo. Isso significa que pessoas generosas terão um pouco mais de probabilidade de colocar seus esforços para fazer com que projetos com objetivos de longo prazo atinjam seus objetivos.

5. Eles podem se tornar a parte mais visível da comunidade

Pessoas generosas são capazes de doar abnegadamente por longos períodos de tempo se há ou não recompensas ou recompensas relacionadas à motivação extrínseca. Isso significa que eles são capazes de fazer com que os outros os percebam como generosos ao mesmo tempo, em vez de sequencialmente: há momentos em que muitas pessoas se beneficiaram com a ajuda desse tipo de perfil sem lhes dar nada de concreto em troca.

Desta forma, muitas vezes acontece que os membros de uma comunidade, visto que todos consideram que há alguém especialmente generoso, a imagem pública dessa pessoa atinge um novo patamar, que em muitos casos está relacionado com um papel protetor e, portanto, de autoridade.

6. Eles são ainda mais afastados da depressão na velhice

Pessoas com mais de 65 anos que se voluntariam para ajudar outras pessoas têm menos probabilidade de desenvolver depressão, graças à integração social que essas tarefas produzem. Isso é muito útil, considerando que o autoconceito e a autoimagem podem diminuir na velhice se a aposentadoria for interpretada como um sinal de que você não é mais útil para ninguém.

7. Eles podem se concentrar mais em pensamentos positivos

Pessoas generosas são mais propensas a ajudar os outros abnegadamente, o que cria um clima de positividade e certo otimismo. Isso os torna mais expostos a situações em que a atenção se volta para ideias otimistas e felizes, o que é útil para manter bons níveis de bem-estar.

8. Propensão para maior longevidade?

Apesar estudos sobre a longevidade de pessoas amáveis ​​ainda precisam ser feitos, a tendência de se concentrar em ideias positivas e comportamentos baseados no afeto demonstrou aumentar a longevidade e está associada ao fortalecimento do sistema imunológico.