Mini-memórias: escreva sua história em 40 minutos

As histórias são transmitidas não apenas por meio de palavras no papel, mas também por meio de pinturas, composições musicais ou esculturas. Muitas vezes ouvimos: "Todo mundo tem uma história para contar". No entanto, com mais frequência ainda, alguém diz: “Gostaria de saber como escrever, porque quero me lembrar dessa história”. Na verdade, se pensarmos em termos de gratidão, em vez de talento, qualquer pessoa pode escrever uma mini-memória em 40 minutos criando uma ponte entre o passado e o presente.

Recentemente, em dois fóruns separados destacando a arte e a palavra escrita, tive o prazer de ver uma técnica para guardar memórias que teve sucesso em minhas próprias aulas - alunos calouros na universidade e octogenários em um centro de convivência. O segredo simples vem com o emparelhamento de uma imagem ou ideia que incentiva a pessoa a colocar a caneta no papel, por assim dizer, e criar uma memória.

O Museu de Belas Artes de Boston realizou “To Tell A Story” em abril. O objetivo era fazer com que os participantes vissem as obras de arte contemporânea e, com caneta e lápis, criassem uma história. A intenção era trazer uma compreensão maior não apenas de nós mesmos, mas também "do mundo ao nosso redor".

Dave Ardito: História Desconstruída

Uma exposição de escultura de Dave Ardito, intitulada “História Desconstruída”, na Galeria Arnheim, Faculdade de Arte e Design de Massachusetts, colocou questões na brochura que poderiam facilmente formar a base para um mini-livro de memórias.

Havia projetos de tronos acompanhados pelas perguntas: "O que é uma cadeira e o que é um trono?"

Um conjunto de cadeiras foi rotulado como "Deja Vu", mas eu as vi como "união". A brochura - desenhada por estudantes de arte - perguntava, respondia, depois perguntava de novo: “O que quer dizer“ déjà vu ”? Significa "já visto" em francês. O que já se viu nesta peça? ” Essas perguntas se transformaram em um ponto de partida para a conversa entre o grupo transbordante de aficionados da arte intrigados com os designs exclusivos. (1)

Eu me peguei lembrando do "déjà vu". Em vez de cadeiras brancas, o que vi foram cadeiras de madeira de bordo cor de laranja aninhadas em torno da mesa de correspondência de nossa tia Josie. Quando éramos jovens e íamos visitá-la, a família estava sempre espremida em torno de uma mesa oval combinando nessas cadeiras desconfortáveis. Apesar de uma grande sala de estar, não podíamos sentar lá porque o plástico transparente cobria todas as cadeiras da sala. No entanto, como as visitas aos italianos muitas vezes giram em torno da comida, mesmo quando fizemos uma visita não planejada, as refeições se materializaram e aquela mesa e aquelas cadeiras acabaram se tornando um lugar aconchegante para compartilhar refeições e histórias.

De uma memória musical do Boston Athenaeum à praia

Muitas vezes, as ideias para uma minibiografia chegam até nós por meio de uma imagem ou de um som. Foi em um salão de retratos a óleo, onde o Trio Capital do Boston Athenaeum * estava se apresentando, que eu caí no devaneio uma tarde. De repente, me vi pulando pequenas ondas na casa de praia da vovó e do vovô. Foi durante um período no início da primavera quando tivemos permissão para mergulhar os dedos dos pés na água geralmente gelada.

O pianista do The Capital Trio, Duncan Cumming, dedicou uma peça de Schubert a Frank Glazer, seu professor.

Cumming disse que Glazer acreditava que um acorde de abertura deveria dizer: “Ouça, vou contar uma história”.

Conforme o violino, o violoncelo e o piano conversavam, minha própria história começou a se desenrolar. Não estou certo de que Schubert teria apreciado minhas andanças durante o "Improviso em dó menor, Op. 90 No. 1." Mesmo assim, lá estava eu ​​tomando um banho de mar antes de voltar correndo para a cozinha da vovó a tempo de lamber o glacê de uma tigela e uma espátula.

Aqui está uma ideia para começar sua história

Em minha aula “Memórias para entesourar” para octogenários, selecionei uma imagem e eles escreveriam o que viesse à mente. Um dos favoritos deles era o marinheiro beijando uma jovem enfermeira no Dia do VJ. Conversamos por cerca de 15 minutos enquanto eles relembravam os eventos. Então, cada pessoa criou uma memória manuscrita de uma página em cerca de 40 minutos. Mais tarde, processamos em texto as pequenas joias, adicionamos uma imagem única e emolduramos as obras. Elas cobriam as paredes de uma galeria no corredor, conforme descrito em um artigo e vídeo. (2)

Idosos são particularmente gratos por poder compartilhar suas histórias, como também aprendemos com The Memoir Project, uma colaboração de North End e Grub Street. Uma mulher disse sobre a experiência. . . "ajudou-me a ver o quão abençoado tenho sido e que vida maravilhosa tenho levado. Aumentou a minha felicidade." (3)

Esta é uma maneira muito simples de encorajá-lo a tomar a decisão de guardar uma lembrança. Examine cuidadosamente os álbuns de fotos antigos. Ou você pode assistir a um concerto ou visitar uma galeria ou museu. Quando um sorriso surgir em seu rosto, permaneça em gratidão e mantenha os pensamentos até que você possa começar a escrever. Aqui está uma fórmula de 5 etapas:

• Comece pensando na fotografia, imagem ou visita que trouxe uma lembrança especial.
• Escreva sobre os sentimentos que o envolvem pela memória. Descreva-os.
• Descreva o lugar e as pessoas em quem você começou a pensar.
• Ouça suas palavras, a maneira como falaram. Recrie o diálogo.
• Explique por que você é grato pela memória.

Memórias felizes e tristes

Nem todas as memórias são felizes. Embora a escrita da memória possa ser terapêutica, também pode ser dolorosa. O analista junguiano John A. Sanford, em seu livro "Healing and Wholeness", escreveu: "Nossa vida deve ter uma história para sermos inteiros. E isso significa que devemos topar com algo, caso contrário, uma história não pode acontecer. "

Ao pensar sobre sua própria história, comece escrevendo memórias pelas quais você é grato, memórias para guardar. Talvez, no processo, as lembranças dolorosas dêem lugar a uma certa paz de espírito ou mesmo a uma sensação de alívio e alegria.

Copyright 2016 Rita Watson

* Membro acadêmico do Boston Athenaeum como Professor Adjunto, Departamento de Inglês, Suffolk University, Boston, MA.

Recursos

1. História desconstruída: www.DaveArdito.com
2. Pontes de escrita de memórias, passado e presente | Psychology Today, com referências
3. The Memoir Project / Grub Street
4. Gratidão persistente: o jovem amante de Nonna e suas memórias l Psicologia hoje