Singer India.Arie oferece esperança durante estes tempos difíceis

O maravilhoso India.Arie é um cantor / compositor americano que vendeu mais de 3,3 milhões de discos nos Estados Unidos e 10 milhões em todo o mundo. Ela ganhou quatro prêmios Grammy por suas 23 indicações, incluindo Melhor álbum de R&B. Ela fez uma obra-prima, "Welcome Home", para ajudar a acalmar a nação durante a pandemia COVID-19.

O coronavírus provou, sem sombra de dúvida, que somos uma espécie interdependente, Arie me disse. “Fomos criados para acreditar que o bem-estar é uma busca individual, mas devemos expandir nossa visão a partir de Eu para nós .”

Como praticante de bem-estar, ela insiste que nossos sistemas econômico, político e social não estão bem, portanto, nosso povo não está bem. Na ausência de sistemas que cuidem de todos nós, os cuidados mútuos e comunitários são caminhos essenciais para o nosso bem-estar coletivo. Na luta pelo bem-estar, devemos expandir nossa visão de Eu para nós . De acordo com Arie, este momento sem precedentes é o momento perfeito para oferecer bem-estar, paz e tranquilidade usando sua música como um recipiente para letras instigantes e meditação consciente.

Tive o privilégio de me sentar com Arie para discutir suas idéias sobre como podemos ficar bem em um mundo que não está bem e nos tornar mais conectados em uma cultura governada pela separação. E como tudo começa com cada um de nós olhando para dentro.

Bryan Robinson: Índia, estou animado para falar com você. Você é um artista musical fenomenal, mas gostaria que os leitores soubessem sobre sua própria jornada pessoal para o bem-estar e algumas das coisas que você está fazendo para ajudar a cura da nação durante esses tempos extraordinários em que estamos vivendo.

India.Arie: Quando entrei na indústria da música, minha saúde foi atingida duramente em todos os níveis - mentalmente, espiritualmente, fisicamente e emocionalmente. Comecei a olhar para minhas práticas espirituais não como um hobby, mas como ferramentas para vencer na vida. Agora, meu autodesenvolvimento, bem-estar e contemplação são minhas coisas favoritas a fazer.

Robinson : Existe uma correlação entre sua vida pessoal e algumas coisas que você está fazendo agora?

Arie : Quando falamos sobre como as coisas se parecem em oposição ao que são, as coisas que estou fazendo são sobre o lugar para onde me desenvolvi. Minha carreira está com 20 anos agora. Há parte de ser uma celebridade que você constrói e diz às pessoas: “Esta é a Índia. Arie”. Todos nós temos um rosto público. Para mim, faltaram muitas facetas de tudo o que realmente sou.

Robinson : Em psicologia, nós o chamamos de persona.

Arie: Isso mesmo. O que me deixa desconfortável com a persona é o tamanho dela. Às vezes, as pessoas me param e dizem: "Você é a Índia.Arie?" e eu tenho que pensar por um segundo. Quando ouço isso, parece que eles estão falando sobre alguma coisa. Eu não sou um outdoor. Não é nada que fere meus sentimentos ou me incomode. É uma sensação esquisita.

Robinson: É como se você se tornasse um produto ou algo maior que a vida, e as pessoas quisessem estar perto de você.

Arie : Sim, quase como se eles dissessem o que você é, mas eles estão dizendo o que você é para eles. Essa coisa de persona é tão plana, faltando facetas de quem você realmente é. Ao longo dos anos, estava tudo bem para mim se fosse o que eu tivesse que fazer para chegar aonde queria. Mas à medida que fui crescendo, superei a capacidade de me reprimir ou de diminuir minha verdadeira natureza na vida pública. Eu costumava ser muito cuidadoso para não ofender as pessoas ou dizer a coisa certa. Agora, quando eu canto, eu deixo o público saber que não estou alegre, apenas discreto. Eu me permito ser quem eu sou, totalmente eu.

Robinson: Você pode me falar sobre o Bem-Estar do Nós?

Arie : The Wellness of We é uma joint venture com um melhor amigo de longa data, porque essas são as coisas que sempre quis oferecer. Ela está nessa jornada para sair do armário com todas as minhas coisas.

Sou um praticante de bem-estar e sou tão meditador e escritor quanto cantor. Se eu sair pela porta agora, as pessoas me chamarão de Índia. Árie, mas não sabem nada sobre minha escrita ou prática de meditação. Estou pronto para sair e ser tudo isso em público. Sempre quis fazer parte do processo de cura de qualquer pessoa com a minha música. Esse foi o meu objetivo desde o início. Agora, estou pronto para estar mais envolvido na conversa, mais no campo com grupos menores de pessoas, experimentar o que significa estar na conversa, não apenas na música. The Wellness of We está fazendo a prática pessoal comigo estando envolvido, mas também dando às pessoas algo em que elas possam recorrer.

Robinson : Sua abertura e permitir que as pessoas vejam mais de você vai ajudá-las, porque muitas pessoas sentem que são as únicas que sentem de uma determinada maneira que não é verdade.

Arie : Minha escrita me ensinou isso. Meu primeiro álbum foi lançado aos 25, e eu pensei que havia um monte de coisas pelas quais só eu tinha passado, mas quando a música foi lançada, eu pensei, "Todo mundo se sente assim?" Então, cerca de 10 anos atrás, comecei a escrever canções nas quais não escondia nada. Eu tenho uma música chamada “One”, onde canto tudo em que acredito, minha filosofia espiritual completa em uma única música. Diz que tudo se resume ao amor, não importa a religião que você seja. Mas eu tive que trabalhar meu caminho até aquele nível de honestidade onde eu não tive que esconder as coisas ou dizê-las de uma certa maneira. Então, nos últimos 10 anos, eu escrevo tudo o que quero escrever; Eu digo o que quero dizer. Depois de escrever “I Am Light” em 2012 e depois de quatro ou cinco anos me deixando ser livre, realmente livre em minhas composições, fui capaz de escrever uma música tão simples, mas tão verdadeira. Agora estou escrevendo para o próximo nível de abertura. Aprendi depois de escrever essas músicas, nada mudou. Ninguém me julgou. De vez em quando, três ou quatro pessoas deixam o show, e eu penso, bem, estou feliz que você saiu agora porque estamos prestes a ir mais fundo. Você sabe como as pessoas pensam sobre religião. Isso os faz questionar tudo sobre si mesmos.

Robinson : Esse desconforto é seu cérebro de lagarto, a nossa parte de sobrevivência temerosa que é ameaçada por novas ideias. Não é um cérebro pensante ou criativo. É estreito e tem medo de mudanças. O que você está fazendo é ampliar esse escopo. De certa forma, você é um evangelista que espalha uma mensagem.

Arie: Minha lição pessoal é que meu cérebro de lagarto me fez pensar que era perigoso escrever essas canções que me faziam pensar que no início da minha carreira eu não poderia cantar essas coisas. Uma vez que me livrei disso, toda vez que canto “One” e as canções mais profundas, aquelas que são expressivas, sou aplaudido de pé. E meu cérebro de lagarto parece muito bem.

Robinson : Alguma de suas músicas vem de adversidades pessoais?

Arie : Todas as minhas músicas vêm de adversidades pessoais. As pessoas que realmente ouvem sabem porque isso lhes fala sobre sua própria adversidade pessoal. Se você apenas ouvir a música, é bonito, mas você perde. Se você ouvir a música, ouvirá uma pessoa que está trabalhando nas coisas. Com a música “I Am Light”, para alguém dizer: “Eu não sou o que minha família fez”, isso por si só te faz perguntar: “O que eles fizeram com você? Você tinha que estar lá para saber cantar isso. ” Portanto, não sou as vozes na minha cabeça; Não sou os pedaços do quebrantamento por dentro.

Robinson : “I Am Light” é o meu favorito.

Arie : Eu tenho outra música chamada “Get It Together”. A primeira linha diz: “Um tiro no coração sem romper a pele. Ninguém tem o poder de machucar você como sua família. ” Então, o que sua família fez com você? Tenho a música “He Heals Me”. Do que ele está curando você e quem é ele? Quantos ele tem te machucado? É tudo de adversidade. Não sou a garota normal do seu vídeo. Aprendi a me amar incondicionalmente. Então, como você era antes de aprender a se amar incondicionalmente? Para mim, quero me curar com a música. E se alguém mais pode tirar algo disso, então eu sinto que sou realmente abençoado por fazer isso. Quantos de nós ajudamos as pessoas em grande escala? Sou grato por isso, mas começa comigo. E nunca sei o que as pessoas vão pensar ou como vão reagir. Eu só sei cantar minha história com uma certa profundidade para que outras pessoas possam ouvir sua história também. Tudo vem da adversidade pessoal, até mesmo as canções que soam como as mais felizes canções de amor vêm da adversidade, porque é como eu aprendi a dizer coisas que você nunca poderia dizer em uma conversa. O que adoro na composição de músicas é que você pode escrever a frase perfeita, e eu não preciso procurar as palavras para falar minha verdade perfeita e perfeita. Isso demorou muito porque eu vim de uma pessoa que escrevia músicas com qualidades espirituais, mas tinha medo de dizer certas coisas nas minhas músicas. A partir de 2009, me libertei. “I Am Light” é uma das joias dessa coroa para poder expressar uma verdade profunda de forma simples é o ouro de um compositor. Consegui superar o medo de cantar uma música dessas para cantá-la no Grammy ... Não ganhei o prêmio, mas fui aplaudido de pé. Esse foi um outro tipo de vitória. Foi bom entrar naquele momento de forma pública.

Robinson : Que mensagem você gostaria de deixar para as pessoas que lutam contra o medo, a incerteza e o desespero durante esses tempos extraordinários?

Arie : Eu levo uma vida não convencional. Eu nunca fui casado. Nunca namorei um homem com quem queria me casar. Eu não tenho filhos. Eu trabalhava para mim mesmo quando tinha 25 anos. E o que faço para trabalhar é raro e único. Às vezes me esqueço das coisas cotidianas pelas quais as pessoas passam. Acho que, quando vivemos vidas muito ocupadas, muitas vezes não estamos apenas assumindo nossas responsabilidades. Mas também estamos fugindo de nossos sentimentos, dor ou medo. Ou seja lá o que for que esteja dentro - aquela voz alta. Acho que há algo simbólico sobre a ordem pandêmica de permanecer dentro de casa. Parece uma oportunidade de entrar. Não precisa ser esotérico quando você medita por uma hora. Basta ir a um lugar e olhar para todas as coisas das quais você tem medo, porque sabemos que quando você olha para a sua sombra, ela se dissipa mais rapidamente do que pensamos. E dentro desse lugar onde você é capaz de olhar para si mesmo, seu medo, muitas vezes surgem respostas. E é disso que precisamos agora: respostas. Muito disso é jogado em nosso cérebro. Se pudermos colocá-lo em nossa mente e coração e nos voltarmos e olharmos para nós mesmos, as respostas começarão a vir com pequenas idéias e pensamentos. Ninguém sabe o que fazer, mas todos nós temos aquele lugar em nós que sabe. Você precisa se familiarizar com essa parte de si mesmo. É difícil no começo ficar quieto quando você nunca esteve quieto, porque é aí que estão todas as coisas assustadoras. Mas não é tão assustador quanto você pensa quando olha para ele.

Robinson: Você é muito sábio. O que você acabou de compartilhar é relevante para todos, independentemente das circunstâncias. Se as pessoas pudessem acessar o lugar que você está descrevendo dentro de si mesmas, todo o resto viria disso.

Arie: As respostas estão dentro de todos nós. E há certas coisas que ninguém pode dizer a você, exceto você. Agora que as apostas são tão altas, você precisa encontrar uma maneira de se ouvir.

Uma palavra final

A prática online da India.Arie, The Wellness Of We, busca promover o bem-estar coletivo em um mundo doente. A série apresenta vídeos de prática diária e conversas ao vivo com uma variedade de praticantes e defensores do bem-estar de todo o país, incluindo a própria Arie, para palestras destinadas a promover o bem-estar coletivo e o cuidado da comunidade. “Bem-estar de nós” é uma conversa online de 8 dias para promover o bem-estar coletivo que foi transmitida ao vivo de 25 de maio a 1 ° de junho de 2020. Você pode assistir às 8 sessões em Bem-estar de nós.

India.Arie se junta ao Resiliency 2020 no Zoom em 10 de setembro de 2020. Você pode se inscrever para o webinar de streaming ao vivo gratuito em resiliency2020.com.