Eles são chamados de problemas de papai porque seu pai tinha problemas

Seu pai passou muito pouco tempo com você? Ele raramente estava presente mentalmente quando estava fisicamente lá? Ele foi fechado emocionalmente? Se você respondeu sim a algumas dessas perguntas, seu pai pode não estar emocionalmente disponível. Se ele fosse, você pode ter problemas com o papai.

Problemas com o pai é um termo que descreve os efeitos das feridas emocionais infligidas a uma criança por um pai emocionalmente indisponível. Essas feridas, se não cicatrizadas, podem levá-lo a buscar a validação externa dos homens para saber o seu valor. Você só pode se sentir digno ao receber a atenção masculina. Você pode colocar as necessidades de um homem acima das suas e procurar agradar aos homens ou obter a aprovação deles. Como necessidades importantes não foram atendidas por seu pai quando você era criança, é normal desejar amor, cuidado e atenção de um homem quando adulto. Por que você não teria problemas com o papai quando não conseguiu o que precisava?

Os problemas do papai não são realmente sobre você. Eles são sobre seu pai. Muitas vezes as mulheres recebem o rótulo de terem "problemas com o papai", como se fossem elas as culpadas por seus ferimentos. Ouvir que você tem problemas com o pai pode trazer vergonha e mágoa. Mas, realmente, seu pai é responsável por não atender às suas necessidades. Se seu pai tivesse problemas e não fosse capaz de estar emocionalmente disponível, por que você não se machucaria? Os problemas do papai não são nada para se envergonhar. Você não está com defeito ou danificado. Suas necessidades não foram atendidas, e agora você tem cura para fazer.

Eu acredito que as pessoas estão fazendo o melhor que podem, ou fariam melhor. Esta postagem não é sobre culpar os pais. É sobre assumir o impacto de ter um pai emocionalmente indisponível. Independentemente de quão boa pessoa ele foi ou não, você foi impactado por sua incapacidade de amá-lo e cuidar de você da maneira que você merecia e precisava.

Se você tem problemas com o pai, não há nada do que se envergonhar. É hora de reconhecer que não há nada de errado com você. Os problemas do pai não deveriam mais ser uma forma de rebaixar as mulheres. Deve ser um motivo para ter compaixão de si mesmo e orgulho por ter sobrevivido a um relacionamento doloroso com um cuidador principal. É hora de celebrar a si mesmo por tudo o que você sobreviveu e por resolver seus problemas com o pai. Abandonar a vergonha é um grande passo em direção à cura!

Se você tem problemas com o pai, as dicas a seguir podem ajudá-lo em sua jornada de cura:

1. Identifique histórias antigas. Quando os filhos são magoados pelos pais, tendem a odiar a si próprios, não aos pais. Comece a ficar curioso sobre seu relacionamento com seu pai e como isso afetou você. Lembre-se de como você se sentiu por ele ou por ele ter crescido. Que crenças você desenvolveu sobre si mesmo quando suas necessidades não foram atendidas ou quando se sentiu abandonado ou magoado por ele?

2. Sofrer. Dê a si mesmo espaço para lamentar o que você não obteve; chore o que você perdeu. Precisamos sofrer para nos curar. Honre sua dor e dê a si mesmo o máximo de amor e bondade que puder.

3. Observe. Comece a perceber como essas velhas histórias (crenças) impactam sua vida agora. Você se mantém pequeno, busca validação externa para se sentir bem consigo mesmo, busca perfeição, etc. Há muitas maneiras possíveis dessas velhas (mas ainda muito presentes) crenças aparecerem e ditarem seu comportamento.

A cura de problemas com o pai é uma jornada, e vale a pena continuar.

Se você tem problemas com o pai, encorajo-o a usar sua marca com orgulho, porque você teve que ser forte de maneiras que nunca deveria ter sido.