De quem posso contar? Como os relacionamentos apoiam o bem-estar

Contente

• Compromisso gera segurança.
• Leituras essenciais de relacionamentos
• A ligação convincente entre amor e inteligência

Muitos americanos - na verdade, muitas pessoas em muitos países ao redor do mundo - tendem a ter uma saúde relativamente boa. COVID trouxe uma súbita e chocante consciência a muitas dessas pessoas de que talvez a saúde não possa ser dada como certa. "Se eu adoecesse, quem cuidaria de mim?"

Meu marido e eu certamente passamos por essa pergunta. Nas primeiras semanas do COVID, estivemos visitando nossa filha e sua família em uma cidade distante. A certa altura, repentinamente nos voltamos um para o outro para enfrentar a difícil questão: quem cuidaria de nós se pegássemos COVID ou qualquer tipo de doença?

Na hora, tomamos uma decisão. Nós dois de repente percebemos que, em vez de voar de volta para nossa casa em Denver - lar de nossa família por várias gerações, mas longe de qualquer um de nossos filhos adultos ou de nossos muitos netos - precisávamos viver mais perto de nossos filhos. "Vamos ficar aqui", decidimos."Vamos encontrar um lugar para morar que fique a poucos minutos a pé de nossa filha mais velha e de sua família. Isso nos levaria também a uma curta distância de carro da filha número 2 e de seu marido e pensamos em uma cidade de distância." Era isso - uma decisão óbvia. Obrigado, COVID, por deixar o problema tão claro.

Muitos outros aparentemente estão tomando decisões semelhantes. Como Jamie Ducharme escreveu em Tempo , "No mundo dos relacionamentos, os joalheiros estão relatando aumentos de dois dígitos nas vendas de anéis de noivado, o Washington Post relatado em dezembro. Na edição de 2020 do relatório anual 'Singles in America' da Match, mais da metade dos entrevistados disseram que estão priorizando o namoro e repensando as qualidades que procuram em um parceiro, provavelmente provocadas pela completa revolução social deste ano. "

A próxima pergunta: Como você pode ter certeza de que pode contar com a (s) pessoa (s) que ama?

Quais de seus relacionamentos têm potencial para ser forte o suficiente para lhe dar uma sensação de segurança na questão de quem estará ao seu lado nos momentos difíceis?

Tempo, atenção e bons momentos compartilhados podem fortalecer esses laços. A proximidade geográfica ajuda. Acima de tudo, quanta energia negativa e quantas "vibrações" positivas fluem em suas interações nesses relacionamentos afetam a segurança de seu relacionamento.

Observe quanta energia positiva você dá por meio de sorrisos, contato visual, apreço, afeto, interesse pelo outro, compartilhando risos e cuidando um do outro.

Observe também o quanto você dá o oposto. Esperançosamente, não há virtualmente nenhum aspecto negativo, ou seja, nenhuma reclamação, crítica, culpa, mau humor, dizer a seu parceiro o que fazer ou raiva.

Para quase todos, há mais coisas que podem tornar seus pais, parentes, amizades, outras pessoas significativas, casamento e outros relacionamentos ainda mais agradáveis ​​- e confiáveis ​​quando você realmente precisa deles. (Saiba mais no meu site.)

Compromisso gera segurança.

Compromisso também importa. Isso é o que torna o casamento uma aposta mais segura do que viver juntos. O casamento adiciona um compromisso legal. Também geralmente solidifica uma mudança mental interna de pode ser para com certeza e para sempre .

O compromisso com o casamento tem, no entanto, seus limites. Esse contrato pode ser quebrado se as interações positivas não forem altas o suficiente e as energias negativas forem muito altas. Ou se um dos cônjuges for vítima do que chamo de 3 As: Vício, Relações e Raiva abusiva.

Resumindo: você está usando o que esperançosamente serão os últimos meses de COVID como um trampolim para melhorar os relacionamentos-chave em sua vida?

Com certeza, esta era COVID foi por muitos anos de privações: perda de renda, problemas no trabalho, desafios de muito isolamento social, perda de liberdade para sair e sair, e para muitos, doenças graves e até mesmo a morte .

No entanto, ao mesmo tempo, COVID oferece uma chance de reavaliar em quem você pode depender em sua vida - e um tempo para pensar seriamente sobre o que você pode querer melhorar nesses relacionamentos. O que você poderia fazer de diferente para aliviar as tensões e enriquecer o fluxo de interações positivas nesses relacionamentos?

As atualizações de relacionamento são investimentos perfeitos. Eles pagam os benefícios agora - e ao mesmo tempo aumentam as chances de que, quando você precisar de cuidados e apoio, essa pessoa esteja lá para ajudá-lo. Obrigado, COVID, por nos lembrar de cultivar laços fortes e amorosos com aqueles de quem, algum dia, precisaremos depender.

Leituras essenciais de relacionamentos

A ligação convincente entre amor e inteligência