Por que a disciplina não é inimiga do entusiasmo

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• Pontos chave

Pontos chave

• Muitos de nós vemos uma rotina diária e estrutura como antitéticas para viver uma vida de paixão e entusiasmo.
• Essa crença é uma falsa dicotomia que, em última análise, interfere na adoção da disciplina como a chave para uma vida entusiástica.
• Quer queiramos ou não, para ter sucesso em qualquer coisa, precisamos nos envolver em muitos comportamentos repetitivos e muitas vezes entediantes.
• Podemos tomar certas medidas para transformar a disciplina em um componente essencial da construção da vida apaixonada e cheia de propósito que esperamos.

Uma das citações mais profundas que já ouvi foi durante o filme "Lean on Me", de 1989. Morgan Freeman estava interpretando o falecido Joe Clark, ex-diretor da Eastside High School em Paterson, New Jersey. Durante uma palestra destinada a motivar os professores a educar melhor os alunos, ele berrou: “A disciplina não é inimiga do entusiasmo”. Ressoou tão fortemente porque eu sabia que era verdade - e ainda assim era o oposto de como eu tinha vivido até aquele ponto da minha vida.

Para muitos de nós, os termos “cronograma” ou “estrutura” naturalmente evocam a noção de ter uma “rotina”. Fazemos as mesmas coisas repetidamente, com pouca ou nenhuma variação. Todos os dias acordávamos no mesmo horário, comíamos no mesmo horário, trabalhávamos nos mesmos horários, fazíamos exercícios no mesmo horário e talvez relaxávamos um pouco a cada dia. Temos a promessa de que, se pudermos abraçar a rotina, teremos uma vida estável, saudável e produtiva. Tudo nessa abordagem implica moderação, beirando o tédio. Consentimos em seguir uma rotina em um ritmo lento, constante e consistente, a fim de levar uma vida aceitável e “adulta”.

Mas assumimos que há uma compensação implícita. Que somos obrigados a desistir de nossa paixão. Devemos “crescer” e não mais ansiar por eventos emocionantes e inesperados em nossas vidas. Não podemos mais sonhar em ser uma estrela do rock, atleta profissional ou ator de sucesso. Já se foram os dias de muitas festas, ideias de negócios empolgantes, mas arriscadas, e viagens frívolas. Nossas esperanças de viver vidas selvagens precisam ser verificadas na porta.

Claro, poderíamos tomar alguns drinques aqui e ali, talvez um fim de semana de golfe agradável, ou fazer viagens agradáveis ​​com nosso cônjuge e família. Mas, no geral, precisamos finalmente nos tornar adultos e reconhecer que a diversão ficou para trás. Precisamos de disciplina, rotina e estrutura agora.Na verdade, qualquer instinto de sair da caixa e perseguir nossas paixões é descartado como sendo permanentemente adolescente e imaturo - uma ameaça existencial à disciplina e à estrutura de que precisamos para ser saudáveis ​​e felizes.

Por quê?

Bem, uma das razões é que isso é parcialmente verdade. Quer queiramos ou não, para ter sucesso em qualquer coisa, precisamos nos envolver em muitos comportamentos repetitivos e muitas vezes entediantes. Quer ter um emprego com remuneração estável? É melhor trabalharmos todos os dias. Quer uma vida saudável? Precisamos dormir regularmente, comer de maneira saudável, fazer exercícios e ficar longe de substâncias nocivas todos os dias. Esperando ter um relacionamento e uma família saudáveis? Deixe seu outro significativo saber que você não se sente compelido a estar perto dele regularmente e você verá como isso funciona. Se queremos sucesso, precisamos de rotina e disciplina.

Outra razão pela qual presumimos que a disciplina é inimiga do entusiasmo é que nossa primeira introdução à disciplina na forma de rotina e horários foi imposta a nós. Nunca nos perguntaram o que queríamos - apenas nos disseram o que fazer. Não houve adesão e não houve escolha. Tínhamos que ir para a escola todos os dias da semana. Tínhamos que ir para a cama na hora de dormir e levantar cedo para a escola. Tínhamos que comer nossas refeições em horários específicos.

Além disso, se não fizéssemos essas coisas, haveria consequências negativas. Éramos detidos ou suspensos da escola, castigados ou proibidos de fazer algumas das coisas que amamos. Ou, em alguns casos, alguns de nós foram até agredidos ou abusados ​​emocionalmente. E se isso significava que não estávamos nos divertindo mais - que assim fosse. Obedecer primeiro, perguntar depois - se for o caso - era a maneira mais segura de sobreviver e, por fim, crescer para ter uma vida adulta funcional.

Mas o problema com essa lógica é que criamos uma falsa dicotomia. Não apenas a disciplina não é inimiga do entusiasmo, mas talvez seja a única maneira de desenvolver e nutrir o entusiasmo de maneira adequada em nossas vidas. É precisamente a disciplina que se manifesta na rotina, estrutura e programação que nos permite buscar a grande vitória.

Claro, podemos subir no palco algumas vezes se tivermos talento puro. Mas nunca seremos estrelas do rock, atletas profissionais ou atores famosos sem suportar anos de prática disciplinada. E se nosso propósito é aperfeiçoar nosso ofício, devemos aceitar que levará milhares de horas de um trabalho lento e constante.

Tenho pensado muito sobre este assunto desde que conversei com Marc Labelle da banda de hard rock de Los Angeles Dirty Honey por Podcast Hardcore Humanism . Quando pensamos em bandas de hard rock, tendemos a pensar naquele estereótipo de adolescentes adultos festeiros, festeiros, que por acaso têm sorte por terem alguma gravadora os arrancando da obscuridade e torná-los estrelas. Mas Labelle - que morou fora de seu carro por quase um ano e depois nas varandas de outras pessoas - imediatamente colocou em prática uma rotina disciplinada que incluía exercícios, trabalho, apresentação consistente de sua banda e shows para realizar seu sonho de estrela do rock .

Então, como usamos a disciplina para fomentar, em vez de sufocar, nosso entusiasmo?

Primeiro, devemos rejeitar abertamente a falsa dicotomia de que a disciplina é inimiga do entusiasmo. Em vez disso, devemos abraçar a noção de que qualquer coisa que queiramos fazer que acenda nossa paixão e entusiasmo será, na verdade, baseada em disciplina, rotina e programação. Ao fazer isso, também rejeitamos explicitamente a noção de que uma vida “adulta” e “madura” é aquela em que devemos abandonar o entusiasmo e a paixão. É essa falsa mensagem que, em última análise, interfere em nossa adoção da disciplina como a chave para uma vida entusiástica.

Em segundo lugar, precisamos descobrir nosso propósito na vida. O que nos deixa animados? O que nos enche de paixão? O que nos faz sentir conectados aos outros? Ao estabelecer nossa visão da vida que desejamos, rejeitamos implicitamente a noção de que outra pessoa está no controle. Assim, a disciplina agora pode ser entendida no contexto de nossa visão de nossa vida - não a de outra pessoa. Portanto, nós o possuímos como parte de um todo orgânico - um veículo para nosso entusiasmo.

Em seguida, trabalhando de trás para frente, podemos nos perguntar: "O que precisamos fazer para cumprir nosso propósito?" O que nos ajudará diariamente, semanalmente, mensalmente, anualmente a construir uma vida de entusiasmo, paixão e conexão? Podemos então definir um cronograma com etapas incrementais que nos levarão eventualmente aos nossos objetivos. E ao longo de nossos dias, podemos verificar regularmente para ter certeza de que nossa rotina é de fato a melhor para construir uma vida entusiástica, apaixonada e orientada para um propósito. Este é um processo contínuo de ajustes, pois o que cria entusiasmo pode mudar e o que podemos fazer para atingir nossos objetivos pode mudar.

Finalmente, precisamos reconhecer que, à medida que passamos por nossa vida disciplinada, nem sempre sentimos entusiasmo. Freqüentemente, sentiremos que o que estamos fazendo é repetitivo e enfadonho. E isso é. Construir entusiasmo é, em última análise, difícil. Mas é a rotina que faz as coisas acontecerem. Precisamos nos lembrar regularmente que essas tarefas mundanas e difíceis são as coisas que nos aproximam de nossos objetivos. E se seguirmos nossa rotina e aceitarmos o fato de que, em última análise, a disciplina não é inimiga do entusiasmo, podemos ter a vida apaixonada e cheia de propósito que esperamos.