Temos "Eu Verdadeiro"?

Contente

• Pontos chave
• O que é autenticidade?
• O "verdadeiro eu" não existe

Pontos chave

• O "verdadeiro eu" é um ideal que orienta nosso comportamento.
• O comportamento extrovertido está associado a sentimentos de autenticidade, mesmo para os introvertidos.
• As pessoas muitas vezes escondem suas realizações para se darem bem com os outros.

O que significa ser autêntico?

Em sua entrevista popular com Joe Rogan, o autor do best-seller David Goggins revelou seu maior medo.

Goggins teve uma infância terrível, cresceu e tornou-se um obeso mórbido e passou por muitas dificuldades em sua vida adulta. Em seguida, ele se tornou um Navy SEAL, um corredor de ultramaratona e um renomado palestrante motivacional.

Goggins afirmou que seu maior medo era morrer e Deus (ou a quem Deus designou essa tarefa) mostra a ele um quadro com uma lista de realizações: preparo físico, Navy SEAL, recordista de pull-up, orador inspirador que ajuda os outros, etc. Goggins imagina dizendo “não sou eu”. E Deus responde, "isso é quem você deveria ser."

O que é autenticidade?

O renomado psicólogo Roy Baumeister escreveu um fascinante artigo acadêmico sobre o "verdadeiro eu" e a autenticidade. Ele sugere que o sentimento de autenticidade vem do fato de estarmos agindo de acordo com a reputação que desejamos.

Em outras palavras, as pessoas se sentem mais alinhadas com seu verdadeiro eu quando alcançam a imagem social desejada. O fracasso em alcançá-lo ou perdê-lo parecerá menos autêntico.

Quando são pegos fazendo algo de que se envergonham, as pessoas dizem coisas como: "Não sou assim" ou "Não fui eu mesmo".

Eles estão implicando que atos que prejudicam a reputação não refletem seu verdadeiro eu. Isso não significa que eles estão mentindo. A maioria das pessoas realmente acredita que seus atos vergonhosos não refletem quem elas são no fundo.

Baumeister escreve: "Se o principal objetivo do self é integrar o corpo animal ao sistema social (para que ele possa sobreviver e se reproduzir), então cultivar uma boa reputação é uma preocupação primordial, e quando alguém tiver sucesso, mesmo que momentaneamente, haverá seja um sentimento de boas-vindas de 'sou eu!' ”

Ele quer dizer que qualquer ação que tomemos para manter ou melhorar nossa reputação nos dará um pequeno impulso de felicidade. Em seguida, associamos esse sentimento à autenticidade.

Como observou o psicólogo evolucionista Geoffrey Miller, os comportamentos não surgem apenas porque parecem bem. Sentir-se bem evoluiu para motivar o comportamento, o que provavelmente tem alguma recompensa evolutiva. O sentimento bom existe para nos levar a praticar mais esse comportamento benéfico.

Baumeister escreve: “Uma das descobertas mais enfadonhas para os pesquisadores de autenticidade foi que os participantes da pesquisa americana, incluindo introvertidos, geralmente relataram se sentir mais autênticos quando agiam de forma extrovertida do que introvertida. A América é uma sociedade extrovertida, mas ainda assim, é perturbador que mesmo os introvertidos se sintam mais autênticos quando agem como extrovertidos ”.

De fato, pesquisas mostram que as pessoas relatam sentir maior autenticidade quando se comportam de maneira extrovertida, conscienciosa, emocionalmente estável e intelectual. Independentemente de seus traços de personalidade reais.

Em outras palavras, as pessoas tendem a se sentir mais autênticas quando fazem coisas que a sociedade valoriza, em vez de seguir seus próprios desejos mais íntimos.

Curiosamente, outros estudos sugerem que os sentimentos de autenticidade e bem-estar são maiores quando as pessoas aceitam influências externas em vez de resistir a elas. Acompanhar os outros também foi associado a ter mais energia e maior auto-estima.

Você pode pensar que o verdadeiro eu seria mais aparente quando as pessoas estão desafiando as influências sociais. Mas as pessoas se sentem mais fiéis a si mesmas quando aceitam as influências sociais.

Então, nosso verdadeiro eu é apenas uma ovelha que acompanha tudo o que as pessoas ao nosso redor estão fazendo?

O "verdadeiro eu" não existe

Baumeister sugere que o verdadeiro eu não é uma coisa real. É uma ideia e um ideal.

O verdadeiro eu é como imaginamos ternamente que poderíamos ser. Quando agimos de acordo com esse ideal, pensamos "isso é quem eu sou". Quando nos afastamos disso, pensamos "esse não sou eu".

Uma ideia semelhante foi discutida pelo psicólogo e pesquisador de relacionamentos Eli Finkel. Ele fala sobre o fenômeno Michelangelo. “Na mente de Michelangelo”, escreve Finkel, “o David existia dentro da rocha antes de começar a esculpir.”

A ideia é que, em casamentos saudáveis, cada pessoa identifica o melhor eu do parceiro e se ajudam mutuamente a se tornar o melhor eu.

Mas a ideia de Baumeister é que temos nossa própria visão do nosso melhor eu (que acreditamos ser o nosso eu verdadeiro) e nos sentimos mais autênticos quando agimos mais próximos desse ideal.

O que as pessoas consideram seu verdadeiro eu é a versão de si mesmas que mantém uma boa reputação. O eu idealizado que causa uma impressão positiva nos colegas que eles respeitam. Quando eles se aproximam desse ideal, eles se sentem bem. E relatar que se sente autêntico.

Perto do final do artigo, Baumeister escreve, “as pessoas relatam que se sentem autênticas principalmente quando agem de maneira socialmente desejável, de boas maneiras, em oposição a, digamos, serem consistentes com sua natureza real, com verrugas e tudo.”

Essa ideia ajuda a resolver outro quebra-cabeça da vida social.

Em um artigo intitulado "Sacrificando o status pela harmonia social: ocultando identidades de alto status de seus pares", os pesquisadores descobriram que os indivíduos muitas vezes escondem suas realizações impressionantes dos outros para se darem bem com o grupo.

Os pesquisadores escrevem, “embora ocultar uma identidade de alto status sacrifique tanto o status quanto a autenticidade, os indivíduos consideram a ocultação valiosa porque minimiza as ameaças a si mesmas, aos outros e à pertença”.

Muitas vezes, as pessoas compartilham semelhanças que têm com outras pessoas. Mas irá reter informações que revelem que eles detêm um status especialmente elevado.

Os pesquisadores sugerem que as pessoas façam isso para minimizar a ameaça interpessoal. Para facilitar as relações sociais com os outros.

O que é estranho. Você pode pensar que as pessoas gostariam de:

1. Divulgar detalhes de aprimoramento de status sobre si mesmos
2. Seja autêntico compartilhando informações honestas

Mas outra maneira de encarar a retenção de informações é que as pessoas priorizam o relacionamento com as outras. As pessoas são guiadas por seu eu ideal. O eu que é querido pelos outros. Portanto, eles tentam não se gabar muito de suas realizações.