Comentários

É difícil ser criticado: tendemos a ficar na defensiva, mesmo defendendo o indefensável. Podemos globalizar uma crítica do específico para "Eu sou um perdedor". E mesmo que sejamos racionais sobre isso, parece muito melhor ser elogiado do que criticado.

No entanto, o feedback, é claro, é a chave para nosso crescimento. Portanto, se nos preocupamos em melhorar a nós mesmos, devemos nos preparar para suportar a dor de curto prazo de arriscar uma busca pelo ganho de eficácia profissional e pessoal a longo prazo. Na melhor das hipóteses, buscamos feedback de chefes, colegas de trabalho, supervisionados e pessoas respeitadas em nossas vidas pessoais.

A versão gratuita do aplicativo SurveyMonkey permite que você obtenha respostas anônimas para até 10 perguntas de múltipla escolha ou abertas. Você pode fazer suas próprias perguntas ou usar as sugestões do Survey Monkey.

Às vezes, é mais sensato perguntar diretamente a uma pessoa. Com a formulação correta, pode ser impressionante que você esteja aberto para crescer, mesmo que isso signifique arriscar críticas dolorosas.

Exemplos de perguntas

Em qualquer caso, se você está pedindo feedback anônimo ou identificado, aqui estão alguns exemplos de perguntas. Claro, no seu caso individual, pode ser sensato adaptar ou descartar esses itens em favor do seu:

Trabalhos

"Como qualquer profissional, estou sempre tentando crescer. Então, estou enviando esta pesquisa à qual você responde anonimamente. Fui seu conselheiro, então estou me perguntando o que fiz que foi particularmente útil e não. Eu apreciaria sua franqueza, é claro. "

"Que nota de letra, de A a F, você daria ao meu desempenho como gerente? O que é algo bom e algo ruim que eu faço? Agradeço seu foco em coisas que eu poderia melhorar, mas também estou aberto a ouvir o que parece ser características permanentes. "

"Você sabe que respeito seu julgamento. Como todos os profissionais decentes, estou tentando crescer. Como meu colega de trabalho (supervisionado ou chefe), você viu meu trabalho e provavelmente ouviu o que os outros têm a dizer sobre mim. Qualquer coisa ruim ou bom, você gostaria de me dizer? "

Pessoal

"Estou namorando há um tempo e, muitas vezes, parece que a outra pessoa, como você, rapidamente diz algo como:“ Não acho que somos muito adequados um para o outro ”. Existe algum feedback construtivo que você possa oferecer para que eu possa melhorar? ”

"Parece que a família é meramente superficial em suas interações comigo. Se eu quiser relações melhores, há algo que você acha que eu deveria fazer de forma diferente?"

"Somos amigos há muito tempo, então você me conhece muito bem. Sinto que estou ficando obsoleto, em êxtase. Eu gostaria de crescer. Algo que você sugere que eu faça mais ou diferente?"

Curadoria

A primeira reação usual à crítica é resistir a ela ou transformá-la em catástrofe. Isso pode ser inevitável, mas o que é maleável é sua segunda reação: depois de respirar fundo, é hora de lembrar-se de que o feedback é um presente, a chave para o seu crescimento.

Mas nem todo feedback vale a pena implementar.Às vezes, é errado, porque é incorreto ou porque a resposta da pessoa reflete um desejo de sugá-lo ou de magoá-lo sem razão. Para discernir em qual feedback vale a pena agir, pergunte-se:

• O feedback parece razoável?
• É compatível com o que você pensa de si mesmo e com o que os outros pensam de você?
• É provável que seja improvável? Se não, você deveria aceitar isso e apenas tentar se colocar em ambientes que acentuam seus pontos fortes e contornam essa fraqueza imutável?

O takeaway

Não é fácil para nenhum de nós implementar o acima. Apesar de afirmar que estamos abertos a sugestões, a maioria de nós prefere elogios. Mas talvez este artigo possa ajudar a tornar essa tarefa desconfortável, muitas vezes assustadora, mas importante, um pouco mais fácil e benéfica.

Eu li isso em voz alta no YouTube.

Isso faz parte de uma série de quatro partes. Os outros são 10 Obrigações de Autoaperfeiçoamento,. 12 Livros de autoaprimoramento. e registro no diário para crescimento pessoal.