Nem toda masculinidade é tóxica

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• Sex Essential Reads
• O arrependimento sexual não muda o comportamento sexual futuro

“Ela não gosta mais quando eu toco seu pescoço ou seus seios. Beijar também está fora dos limites. Ela tem muitas regras. ”

Não é incomum que maridos em relacionamentos heterossexuais me digam o que suas esposas não gostam na cama. Dispostos a seguir suas instruções, tentando satisfazer sexualmente as mulheres que amam, eles ficam frustrados. Esses homens sabem muito mais sobre o que afasta suas esposas do que o que as excita. Suas esposas também ficam desanimadas e exasperadas, optando pela masturbação como uma alternativa mais eficiente e menos irritante do que tentar explicar o inexplicável. O que seria bom entre os lençóis?

Na verdade, ela não sabe o que pedir, porque nada parece estar como deveria.

A comunicação no quarto freqüentemente falha exatamente por esse motivo. Apenas saber o que você não quer não torna o sexo ótimo - apenas o torna tolerável. Para muitos dos casais em minha prática de terapia sexual, tornar o sexo satisfatório envolve um conjunto de habilidades totalmente diferente.

Sexo ótimo é menos sobre onde e como ele a toca, e mais sobre a presença que ele traz para o quarto.

Sim, sua presença - como ele se comporta - é talvez o elixir sexual mais potente que existe. Mas compreender a presença, quanto mais defini-la, é bastante mistificador. É abstrato e intangível, criado mais pela comunicação não verbal do que por qualquer coisa lógica ou mensurável. No entanto, as mulheres sabem disso quando veem, elas o respeitam e, muitas vezes, estão famintas por isso. Em última análise, as mulheres perdem o interesse sexual por parceiros que não manifestam essa energia. É a principal razão pela qual ouço mulheres lamentarem “Ele é meu melhor amigo. Eu o amo, mas não quero fazer sexo com ele. ”

A presença masculina é um empreendimento complicado porque se confunde com masculinidade tóxica - o que é abusivo. No entanto, sugerir que toda masculinidade é tóxica apenas encoraja os homens a se desconectarem de seu eu mais íntimo e sexual. A presença masculina não é inerentemente tóxica. Na verdade, como terapeuta sexual atuando há mais de 20 anos, percebi que a maioria das mulheres heterossexuais exige algum nível de masculinidade em seus parceiros para se sentirem sexualmente interessadas e comprometidas. É a energia com a qual os atores masculinos mais bem pagos e mais desejáveis ​​constroem suas carreiras - porque as mulheres anseiam por ela. É por isso que os romances são o gênero de livro mais vendido em todo o mundo. Não, a presença masculina está longe de ser tóxica - é um ingrediente essencial para o sexo vital e satisfatório em relacionamentos heterossexuais de longo prazo.

A presença masculina é um olhar direto e firme. Um estilo sexual assertivo, respeitoso e destemido. É sobre ficar em pé, manter a intensidade emocional sem rir ou falar em linguagem infantil, tudo isso enquanto respira profundamente no coração e no corpo. É confiança sem narcisismo. Assertividade sem agressão. Sensibilidade emocional sem ansiedade. Ternura sem passividade. Essas características distinguem meninos sexuais de homens sexuais, imaturidade sexual de maturidade. A presença masculina desperta o corpo da mulher e ativa seus instintos sexuais.

Homens que não manifestam presença masculina são parceiros de relacionamento atraentes, mas geralmente por outros motivos que não seu potencial sexual. Muitas mulheres valorizam homens que são agradáveis, flexíveis e não ameaçadores. Eles são pais maravilhosos, parceiros respeitosos e amantes educados: gentis e ansiosos para agradar. Com o tempo, porém, o sexo previsível e educado em relacionamentos de longo prazo torna-se enfadonho e, para muitas mulheres, não vale o esforço. É muito perturbador quando quanto mais um homem tenta agradar a sua parceira, menos ela parece respeitá-lo. A falta de entusiasmo dela pela intimidade prejudica sua auto-estima. E sua vida sexual deficiente a desmoraliza também - ela se sente sexualmente fechada para o marido, mas não tem ideia de como mudar isso.

Claro, reverter uma vida sexual fracassada requer os esforços de ambos os parceiros. Mas se sua esposa não tem entusiasmo sexual, cultivar sua presença masculina é algo que você pode fazer agora e que provavelmente o ajudará. Este processo envolve incorporação ou sintonia com seu coração e corpo. É mais uma prática sensual do que pensativa. Por mais bobo que pareça, tente isto:

Lembre-se de uma ocasião em que se sentiu poderoso e confiante e imagine-a com o máximo de detalhes possível. Talvez tenha sido conseguir um novo emprego, esquiar em um desfiladeiro ou o sexo que você desfrutou com seu amante no início de seu romance. Agora, levante-se e localize essas sensações em seu corpo. Sinta suas pernas firmemente no chão, seu peito se alargar, a vitalidade em sua barriga. Use sua respiração para amplificar esses sentimentos como se estivesse aumentando o volume de um dial de rádio. Respire mais lenta e profundamente e use o poder da respiração para sentir o corpo de uma forma mais primitiva. Permita que seu olhar se intensifique enquanto os músculos de seu rosto formam um padrão mais sério, focado e alerta. Sinta e possua seu poder. Mantenha sua atenção em seu corpo, ao mesmo tempo em que permanece alerta ao ambiente como um leão perseguindo sua refeição. Inspire essa sensação e viva a partir dela.

Ande assim, até se acostumar a vivenciar o mundo dessa perspectiva. É preciso prática, porque não é assim que você está acostumado a estar no mundo. No final das contas, este é o homem que você deseja trazer para o quarto. Você se sentirá vulnerável no início, porque quanto mais presente em seu corpo, mais autêntico você se mostra. Você não está se escondendo, nem se fechando emocionalmente, nem se protegendo. No quarto, a maioria das mulheres respeita e confia muito mais em um homem emocionalmente presente do que em um homem fechado. E quanto mais presente você estiver com suas próprias emoções, mais presente também estará com a experiência dela. Ela se sentirá vista por você, será mais capaz de se sintonizar com sua experiência emocional e, ao mesmo tempo, se sentirá mais próxima de você. Esses são afrodisíacos não-verbais superpotentes aos quais muitas mulheres reagem.

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