Os benefícios do tempo não estruturado

Os pais, principalmente os de crianças pequenas, estão preocupados com o fato de que seus filhos não estão aproveitando tanto o aprendizado online quanto na sala de aula. O aprendizado online também significa um aumento no tempo de tela, do qual muitos pais já estavam desconfiados. Essas preocupações são certamente legítimas: a superexposição a telas pode superestimular e agitar o cérebro, o que por sua vez pode atrapalhar o processo de aprendizagem.

A socialização também é um elemento importante da educação presencial que contribui para muitos componentes do desenvolvimento infantil. Mas agora, as várias configurações escolares que os educadores estão implementando em resposta à pandemia COVID-19 estão além do controle dos pais. Então, como os pais podem apoiar seus filhos nessas circunstâncias incomuns?

Sempre que possível, os pais devem fazer o possível para simular um dia escolar típico, contando com rotinas e hábitos familiares, de modo que essas novas circunstâncias sejam o menos perturbadoras possível. Aqui estão algumas dicas para ajudar as crianças a tirar o máximo proveito do aprendizado online:

• Crie uma estrutura em torno do dia escolar. Não importa a idade, seu filho deve sair da cama, escovar os dentes, se vestir e, se possível, ir para outra sala para iniciar o aprendizado online. Esses passos aparentemente pequenos são cruciais para que as crianças ajustem sua mentalidade para se prepararem para se envolver com os trabalhos escolares.
• Elimine outros eletrônicos durante o horário escolar. Particularmente para crianças em idade de ensino médio e mais jovens, os pais devem se certificar de que eles não tenham acesso a consoles de jogos ou outros dispositivos quando deveriam se concentrar no aprendizado.
• Incorpore intervalos curtos longe da tela. Qualquer pessoa pode ficar exausta com o tempo prolongado de tela, por isso é importante fazer pausas regulares, até mesmo apenas para se levantar, se esticar ou tomar um pouco de ar fresco. Uma mudança de ambiente é particularmente benéfica, então um tempo fora de casa é o ideal.
• Estabeleça uma rotina para o dever de casa depois da escola. Quando o dia escolar terminar, incentive as crianças a tirarem um tempo para outras atividades antes de voltarem à tela para fazer o dever de casa, conforme necessário.

Se os pais podem ajudar seus filhos a manter a estrutura e o foco, eles podem aumentar a eficácia do aprendizado online enquanto ele está em vigor.

Antes e depois da escola, os pais devem empurrar seus filhos para atividades fora da tela. O cérebro em desenvolvimento não foi criado para interagir apenas com telas, portanto, é crucial que as crianças tenham a capacidade de diminuir a regulação. A regulação baixa ocorre quando o cérebro pode ficar "automático" e não precisa processar ativamente novas informações. As funções cognitivas mais complexas podem se desligar e o cérebro muda para um estado em que pode relaxar e recuperar energia.

Isso é particularmente importante em dias de escola, quando as crianças estão tentando absorver novas informações por horas a fio. Como mencionado acima, o tempo ao ar livre ao ar livre é especialmente benéfico. Os pais também devem tentar incorporar interação social ao vivo sempre que possível.

Muitas famílias se uniram a vizinhos ou amigos para formar "pods" de quarentena para que pudessem passar algum tempo juntos com segurança, seja para um jogo esportivo, uma caminhada em grupo ou uma viagem a uma praia deserta. Mesmo à distância, as crianças se beneficiarão mais com qualquer interação social pessoal do que por meio de uma tela. Conectar-se cara a cara é a melhor maneira para as crianças desenvolverem habilidades sociais e autoconsciência.

Há também benefícios nessas novas circunstâncias que os pais devem abraçar e enfatizar, como a rara oportunidade de tempo não estruturado. Embora a estrutura durante o dia escolar seja importante, esta é provavelmente uma das primeiras vezes que muitas crianças não têm o dia inteiro programado para o minuto, da manhã à noite. Incentive-os a usar esse tempo para explorar novas atividades e descobrir novos interesses.

Uma das melhores coisas para as crianças é o tempo livre para brincar. A brincadeira autodirigida é essencial para construir uma base sólida e independente em uma criança. O aprendizado tridimensional usa todos os sentidos para explorar e é altamente benéfico para o cérebro em desenvolvimento e, em circunstâncias "normais", a maioria das crianças não se cansa disso. Na verdade, a capacidade de organizar e ocupar o próprio tempo é melhor aprendida fora dos ambientes estruturados em que as crianças passam a maior parte do tempo.

Portanto, se seu filho disser que está entediado, deixe que ele se divirta e aceite o tédio. Provavelmente, eles gravitarão em torno de algo de que gostem, seja tocar violão, jogar uma bola de beisebol ou rabiscar em um caderno de desenho. Esses interesses podem se tornar hobbies e até paixões que podem alterar o curso de uma vida.

Até mesmo deixar a mente vagar vale a pena, não apenas para recarregar, mas também para desenvolver a imaginação. Estudos têm mostrado que sonhar acordado leva à criatividade, que por sua vez leva à agência, à inovação e à criação de um mundo interno. Crianças e adolescentes são naturalmente criativos devido ao alto nível de atividade neurológica necessária para o desenvolvimento do cérebro, de modo que são capazes de se divertir. Em vez de entrar em pânico com a falta de estrutura, incentivo os pais a abraçar e proteger esse tempo não estruturado para seus filhos e deixá-los descobrir como gastá-lo. Você pode se surpreender com o que eles descobrem.