Uma fantasia inspirada na pornografia indesejada

Dr. Wahl, estou um pouco preocupado. Tenho procurado muito no Pornhub ultimamente só para ver o que consigo encontrar. O problema é que tenho fantasiado sobre algumas das coisas que vejo nas quais não tenho interesse e, definitivamente, nunca gostaria de tentar. Por que estou fantasiando sobre isso então? Minha melhor amiga às vezes está em minhas fantasias e não tenho interesse em fazer sexo com ela ou fazer as coisas que fazemos nas fantasias. Por que isso está acontecendo? Estou me machucando por assistir Pornhub? —Rachel, 21 anos

Não, você não necessariamente se prejudicou. No entanto, você pode querer se proteger contra o embaralhamento aleatório no Pornhub. Provavelmente, você encontrará alguns clipes que pode achar particularmente perturbadores. Pode ser melhor limitar-se a uma pesquisa específica, especialmente se você estiver preocupado com algum material que encontrou ou pode encontrar.

Dito isso, é perfeitamente normal ter fantasias sobre coisas que você viu ou ouviu falar que podem estar fora de seus interesses sexuais. Deixe-me explicar:

Existe um processo pelo qual internalizamos nosso ambiente externo e reintroduzimos aquilo que foi internalizado de volta ao reino social. Uma vez que nosso mundo externo é internalizado na mente, há uma interação entre nós e nosso mundo externo imaginado, junto com uma representação imaginada de pessoas que o povoam - uma mini-sociedade da mente, se você quiser (Raggatt, 2012) .

Essa interação continua até que reintroduzamos os acontecimentos da mini-sociedade da mente de volta ao reino social externo por meio de nossas ações. Este processo que descrevi constitui o nível mais rudimentar da teoria dialógica do self (para um exame mais detalhado da teoria, sugiro a leitura de Hermans, 2002), cujas facetas principais são o self e o diálogo.

Então, no seu caso, você está internalizando o que vê no Pornhub e jogando em sua mente com outras pessoas imaginárias. Mas, você diz, isso não é algo que você queira representar em sua mente, então por que você faz isso?

Participei de um grande estudo de conversas internas (aquela voz em sua cabeça interagindo com as vozes imaginadas de outras pessoas na minissociedade da mente). Junto com meus colegas pesquisadores, construímos uma tipologia de usos de conversas internas (Schweingruber, Wahl, Beeman, Burns, Weston e Haroldson, a ser publicado). Dois dos usos, que podem ser úteis aqui, são "ensaios" e "tomada de decisão".

Com os ensaios, há uma preparação mental para ações que são possíveis ou prováveis ​​de ocorrer no meio social externo. Você representa os comportamentos sexuais com relativa segurança de sua mente antes de realmente se envolver na atividade. Às vezes, durante o processo de ensaio, você pode chegar à conclusão de que esse não é um comportamento que deseja concretizar. Parece que você já chegou a essa conclusão antes de qualquer ensaio começar em sua cabeça. Então, talvez eles não sejam ensaios reais se você não vê essas atividades como possíveis ou prováveis ​​de ocorrer? Talvez sua mente esteja jogando fora esses comportamentos em uma consideração de ação futura.

Isso nos leva ao outro uso notável - a tomada de decisão. A tomada de decisão envolve a escolha de realizar ou não uma ação. Você pode estar interpretando esses comportamentos sexuais em sua cabeça como parte de um processo de tomada de decisão. No processo, você está decidindo se esse é um comportamento do qual estaria interessado em participar ou não, ou pode solidificar a noção de que definitivamente não está interessado naquele comportamento sexual específico.

Por que exatamente você está jogando essas fantasias em sua cabeça, exigiria mais informações de você. Ainda assim, tendemos a internalizar essas visões sexuais e jogá-las fora, mesmo que por um breve momento. Pode ser o uso de conversação interna para tomada de decisão ou ensaio, ou um uso totalmente diferente.

Pense em quando assistimos a um filme de terror. Não queremos estar na posição de ser perseguidos por um assassino com uma serra elétrica, mas nos colocamos na posição da vítima na tela. Nós nos perguntamos: "O que eu faria se eu fosse essa pessoa?" Nós jogamos essa possibilidade em nossas mentes. Não é o mesmo que você se envolver internamente em fantasias sexuais que o repelem? Quanto à inclusão de seu melhor amigo , pode muito bem ser que você tenha escolhido alguém com quem se sente confortável para representar comportamentos que o deixam desconfortável.

Seja qual for o motivo para você representar essas fantasias em sua cabeça, saiba que é perfeitamente saudável. Há uma grande diferença entre agir mentalmente e trabalhar em situações da vida real. Pouco perigo para a mente, mas, dependendo da fantasia sexual que está sendo realizada, os comportamentos sexuais extremos podem ter uma variedade de efeitos mentais e físicos se você os estiver encenando sem premeditação e consideração adequada.

A preocupação para você pode ser se você não representou essas fantasias em sua cabeça e as reprimiu. Isso não seria saudável. De acordo com Lehmiller (2018), a supressão de desejos ou fantasias pode levar a uma obsessão e a fantasia pode retornar mais prontamente e frequentemente. Além disso, a supressão pode resultar em problemas de desempenho sexual e perda de controle da fantasia.

Resumindo, se as imagens e comportamentos que você vê no Pornhub se transformam em interações dentro da mini-sociedade da sua mente, deixe-o agir. Sua mente está lidando com o que você viu e, não apenas quem você é sexualmente, mas quem você pode se tornar sexualmente. Ao fazer isso, você reforçará o que gosta e o que não gosta sexualmente. Tudo faz parte do processo de sua saúde sexual e bem-estar.

Lehmiller, Justin. 2018. Diga-me o que você deseja. New York, NY: Da Capo Press.

Raggatt, Peter, T. F. 2012. “Positioning in the Dialogical Self: Recent Advances in Theory Construction” no Handbook of Dialogical Self Theory, editado por Hubert J. M. Hermans e Thorsten Gieser. Cambridge, Reino Unido: Cambridge University Press.

Schweingruber, David, David W. Wahl, Steven Beeman, Deborah Burns, George Weston e Rebecca Haroldson. “Usos de conversas internas.” Próximo.