Você era uma criança intensa?

Os cérebros das pessoas variam. A pesquisa mostrou que algumas pessoas nascem com uma constituição neurológica que pode torná-las mais emocional ou intelectualmente intensas, sensíveis e mais abertas a estímulos externos do que a população em geral.

Eles estão mais atentos às sutilezas; seu cérebro processa informações e reflete sobre elas mais profundamente. Na melhor das hipóteses, eles podem ser excepcionalmente perceptivos, intuitivos e muito observadores das sutilezas do ambiente. No entanto, eles também são oprimidos pelas ondas constantes de nuances sociais e energias emocionais e psíquicas dos outros.

Desde o início, a maneira intensa de ver e estar no mundo dos indivíduos não é compartilhada por aqueles ao seu redor. Como pensam e sentem mais, também alcançam seus limites com muito mais rapidez. Eles são mais facilmente afetados por seus arredores e aqueles ao seu redor, o que pode exacerbar o impacto de quaisquer eventos problemáticos ou falta em seus primeiros anos.

Infelizmente, por causa da falta de consciência e compreensão tanto na família quanto no mundo em geral, muitas crianças intensas cresceram internalizando a crença de que há algo errado com elas, ou que são de alguma forma defeituosas, demais ', ou mesmo 'tóxico.'

​ "Eu sou diferente, não menos '" - Temple Grandin

MAÇÃS QUE CAÍRAM PARA LONGE DAS ÁRVORES

Desafios únicos surgem quando uma criança emocionalmente intensa nasce em uma família na qual os pais ou irmãos não atuam da mesma maneira.

Em seu trabalho perene "Far from the Tree", Andrew Soloman aborda as diferenças entre a identidade herdada diretamente (vertical) e a identidade divergente independente (horizontal). Normalmente, a maioria dos filhos compartilha pelo menos algumas características com a família: os filhos de cor nascem de pais de cor; Pessoas que falam grego criam seus filhos para falar grego. Esses atributos e valores são transmitidos de pai para filho, através das gerações, por meio do DNA e de normas culturais. No entanto, os filhos nem sempre são uma réplica de seus pais; eles podem carregar genes de retrocesso e características recessivas além do controle de qualquer pessoa. Quando alguém adquire uma característica que é estranha aos pais, isso é referido como 'uma identidade horizontal.' As identidades horizontais podem incluir ser gay, ter uma deficiência física, ter autismo, ser intelectualmente ou empaticamente dotado.

Pode ser terrivelmente difícil para os pais que são apresentados aos filhos com modos de ser e necessidades que são estranhos a eles. Uma criança gay nascida de pais heterossexuais, por exemplo, levanta uma miríade de desafios quando se trata de compreensão e aceitação. As identidades verticais são geralmente respeitadas como identidades; os horizontais são tratados como falhas. Quaisquer formas não convencionais de ser, incluindo ser emocionalmente intenso e sensível, são muitas vezes desacreditadas como "doença" a ser consertada, em vez de identidades a serem aceitas.

Nossa cultura desempenha um papel na perpetuação dessa desconexão. Existe algo primitivo em nossa natureza tribal que faz com que os humanos rejeitem aquilo com que não estamos familiarizados. Embora nosso mundo como um todo tenha feito um enorme progresso na redução da divisão entre classe, gênero e raça, a consciência e o respeito por traços "neuro-divergentes", como a intensidade emocional, não chegaram à consciência pública. Como sociedade, continuamos a patologizar os indivíduos que têm maneiras diferentes de pensar, sentir, se relacionar e estar no mundo. Sob a influência de uma cultura incapaz de abraçar a diversidade, alguns pais passaram a perceber a identidade horizontal de seus filhos não apenas como um problema, mas também como um fracasso ou insulto pessoal.

É necessária uma resiliência extra para as famílias aprenderem a tolerar, aceitar e, finalmente, celebrar as crianças que não são o que inicialmente tinham em mente. O fato de não haver um “guia” para a paternidade, especialmente quando seu filho não pode ser tratado por meios convencionais, deixa uma lacuna dolorosa de desconexão entre os pais e a criança. “A paternidade nos catapulta abruptamente para um relacionamento permanente com um estranho”, escreveu Andrew Solomon, que conduziu mais de 4.000 entrevistas para seu livro. Famílias de crianças emocionalmente intensas são apresentadas a uma bifurcação na estrada; Eles podem rejeitar ou usar o bode expiatório para seus filhos por sua estranheza, ou eles se prontificam e se permitem ser profundamente mudados por sua experiência.

"'Onde estão as pessoas?' Retomou o pequeno príncipe finalmente. 'É um pouco solitário no deserto ...'
'Também é solitário quando você está entre as pessoas', disse a cobra. " -Antoine de Saint-Exupéry, O pequeno Príncipe

DESAFIOS ÚNICOS ENFRENTADOS PELA CRIANÇA INTENSA

Se você foi emocionalmente sensível e intenso durante toda a sua vida, provavelmente reconhecerá algumas dessas experiências quando criança:

SENDO SUPRESSIONADO

Desde o nascimento, crianças intensas têm limites energéticos mais permeáveis. Eles ouvem sons fracos, detectam cheiros sutis e percebem as mudanças mais sutis em seus arredores. Eles podem achar certos alimentos muito saborosos ou não suportam usar certos tecidos.

Eles podem sentir as emoções, ruídos e outros elementos ambientais de outras pessoas chegando e até dentro deles, ou que eles se fundem com aqueles que encontram. Em casa, eles sentem cada mudança e expressão matizada do humor de seus pais e são continuamente influenciados por eventos que não afetam tanto seus irmãos.

Crianças intensas são incrivelmente conscienciosas. Eles sempre tentam descobrir o curso certo de ações e podem ser duros consigo mesmos. Por exemplo, eles tendem a assumir muitas responsabilidades nos relacionamentos. Quando surgem conflitos, eles rapidamente concluem que fizeram algo errado e ficam oprimidos pela autocrítica e pela vergonha.

Sendo continuamente abaladas e perfuradas por sua intensidade e eventos ao seu redor, essas crianças podem nunca encontrar o espaço mental ou apoio para desenvolver resiliência emocional. Mesmo como adultos, eles podem se sentir muito instáveis ​​e sem chão; e, a longo prazo, muitos sofrem de dores físicas, energia sufocada e fadiga.

SENTINDO-SE EXISTENCIALMENTE SOZINHO

A criança intensa carrega consigo percepções profundas. Eles sentem a dor do mundo, tanto em seu entorno imediato como no mundo em geral. Eles se sentem solitários por serem os únicos que sabem o que está acontecendo sob a fachada social de normalidade e harmonia; muitos também se sentem culpados por não serem capazes de aliviar a dor e o sofrimento que veem.

Em algum nível, eles são mais maduros do que seus pares. Com uma idade psicoespiritual mais velha do que a real, essas "velhas almas" sentem que nunca tiveram uma infância. Crianças superdotadas, especialmente quando entram na adolescência, descobrem que os adultos responsáveis ​​não são dignos de sua autoridade.

Embora pareçam independentes, no fundo essas almas jovens carregam um anseio por alguém em quem possam se apoiar totalmente, se relacionar, para que possam finalmente relaxar e serem cuidados. Como uma criança descreveu, eles se sentem “como alienígenas abandonados esperando que a nave-mãe venha e os leve para casa” (Webb, 2008).

A intensa criatividade e intuição da criança também lhe proporcionam uma vida interior rica e profundamente reflexiva, não compartilhada pelas pessoas ao seu redor. Eles lutam com preocupações existenciais como a vida e a morte e o significado da vida e se encontram em um mundo absurdo e sem sentido que pouco podem fazer para alterar. No entanto, quando tentam compartilhar seus pensamentos com outras pessoas, geralmente se deparam com perplexidade ou até mesmo hostilidade. Sem ninguém para se conectar com eles nas profundezas de seu ser, ou reconhecer a plenitude de quem são, eles carregam uma sensação inabalável de solidão até a idade adulta.

"Às vezes tinha a impressão de que sua vida era delicada como um dente-de-leão. Uma pequena baforada vinda de qualquer direção e se despedaçava." —Katherine Paterson, Ponte para Terabithia

PERDENDO A CONFIANÇA NOS MESMOS E EM OUTROS

Crianças intensas estão atentas às hipocrisias, sofrimentos, conflitos e complexidades de seu ambiente, mesmo antes de poderem articular ou lidar cognitivamente com isso.

A criança dotada de percepção fica perplexa com a contradição entre a vibração emocional que obtêm dos adultos e suas expressões superficiais: eles vêem através das máscaras da propriedade, dos sorrisos forçados ou das mentiras inocentes. Essa discrepância faz com que a criança fique desconfiada. Ver a injustiça e a hipocrisia da sociedade tão cedo também os levou a sentir desespero e cinismo.

Se, ao tentarem compartilhar o que vêem, se fecharem, podem começar a duvidar de seu próprio julgamento, intuição e até sanidade. Eles também podem se sentir culpados por ter essas previsões. Quando não conseguem encontrar alguém que entenda sua realidade, podem decidir - mesmo inconscientemente - sufocar sua intuição e emoções e se tornar adolescentes ou adultos que não sabem em que acreditar, como decidir ou em quem confiar.

OBTENDO ESCAPEGOADO

Quando combinada com a honestidade radical, a perspicácia pode trazer desafios interpessoais. A criança intensa se sente compelida a apontar o que sabe e não está disposta a fazer o jogo da fachada social. Infelizmente, seu falar a verdade muitas vezes não é bem-vindo ao mundo.

Como mensageiros da verdade inconveniente, são acusados ​​de criar discórdia. Na melhor das hipóteses, eles são uma fonte de perplexidade, mas, na pior, uma fonte de ridículo. Em casa, eles se tornam o bode expiatório. Na escola, eles se tornam alvo de valentões ou relegados aos párias à margem das panelinhas das escolas.

Ter que escolher entre sua autenticidade e a aceitação de outras pessoas é um desafio avassalador para qualquer jovem. A criança intensa pode crescer sentindo-se incrivelmente autoconsciente sobre suas diferenças em relação aos outros, ao extremo, alguns acreditam que são de alguma forma 'tóxicos' ou perigosos, e vivem com um medo constante de serem expulsos de sua família ou círculo social.

"Os Potter sorriram e acenaram para Harry e ele os encarou faminto de volta, suas mãos pressionadas contra o vidro como se ele esperasse cair direto para alcançá-los. , meia tristeza terrível. " - J.K. Rowling, Harry Potter e a Pedra Filosofal

SENSANDO QUE SÃO "MUITO"

Crianças intensas têm necessidades intensas. Desde tenra idade, eles vivem com a pressão de sua criatividade e desejam conversas intelectualmente estimulantes, contemplação profunda e respostas para o sentido da vida. Sua vida interior é permeada por preocupações morais, convicções fortes, idealismo, perfeccionismo e paixões fortes. No entanto, sem compreensão suficiente dos adultos ao seu redor, eles podem ser mal interpretados como sendo intencionalmente difíceis. Como resultado, suas necessidades naturais para a quantidade adequada de estímulo e apoio podem ser rejeitadas ou privadas.

Mesmo com os pais mais solidários que validam sua sensibilidade e velocidade, muitas crianças intensas têm a consciência de que são de alguma forma "demais" para aqueles ao seu redor. Eles podem ser criticados explicitamente ou apenas rejeitados implicitamente por quererem demais, agirem rápido demais, serem ingênuos demais, sérios demais, perturbarem-se com facilidade ou impacientes demais. Percebendo que seu eu natural pode ser opressor para os outros, eles podem decidir se desligar gradualmente, construir um "falso eu" e conter sua excitabilidade e entusiasmo.

"E Max, o rei de todas as coisas selvagens, era solitário e queria estar onde alguém o amasse mais do que tudo." —Maurice Sendak, Onde estão as coisas selvagens

ABRAÇANDO A CRIANÇA INTENSA EM VOCÊ

Sua casa pode ou não ter sido um refúgio para sua jovem alma sensível, intensa e talentosa. (Na próxima carta, abordaremos algumas das dinâmicas familiares tóxicas às quais as crianças apaixonadas e empáticas costumam ficar presas). Ser diferente pode ser solitário, mas o verdadeiro sofrimento vem de ter internalizado a sensação de que você, como pessoa, fundamentalmente 'não está bem'.

Se durante toda a sua vida você se sentiu como um marciano exilado na terra, pode levar algum tempo não apenas para saber, mas também para sentir em seu coração que ser intenso não é uma doença. Ser intenso vem com as habilidades e qualidades mais preciosas. Você tem uma capacidade extraordinária de compreender e criar empatia pelos outros, bem como a capacidade de refletir sobre seus sentimentos, intenções e desejos. Ao longo da história, a intensidade costuma ser combinada com outras formas de talentos excepcionais nas áreas de música, artes visuais, esportes e criatividade. Suas excitabilidades não estão apenas altamente relacionadas à superdotação; eles são presentes em si mesmos. Depende de você agora fornecer um lar seguro para sua criança interior. Desta vez, sob suas asas, eles podem ter uma infância nutritiva, segura e emocionante.

*

Sua alma intensa é selvagem e indomável.

Não importa o quanto você tente desligá-lo, manipulá-lo, fingir que ele não existe,

sua natureza espontânea sempre surge.

Às vezes, sua verdade se aproxima de você

na forma de admiração, amor, admiração e alegria.

É tão atraente que você não tem escolha a não ser se render ao derramamento de êxtase.

Por aquele momento precioso, você sente em sua natureza mais profunda, ininterrupto.

Possua sua alma selvagem, excitável e apaixonada.

Essa criança intensa dentro de você está esperando, finalmente,

ser ouvido, visto e abraçado por quem eles são.

“Você é uma maravilha. Você é único. Em todos os anos que se passaram, nunca houve outra criança como você. Suas pernas, seus braços, seus dedos inteligentes, a maneira como você se move. Você pode se tornar um Shakespeare, um Michelangelo, um Beethoven. Você tem capacidade para qualquer coisa. ” —Henry David Thoreau